➡️ Tu te sens submergé.e par ton stress, tes angoisses ?

➡️ Tu n'as pas encore trouvé les outils et exercices qui te font du bien ?

Dans la box SOS PANIQUE, retrouve plusieurs vidéos qui te permettront, lors d'une attaque de panique ou d'un stress intense, de relâcher le surplus d'énergie, la pression pour retrouver du calme.

Des outils qui permettront de mettre en mouvement ton corps, mais aussi de souffler. Tu n'es pas obligé.e d'être receptif.ve à tous les exercices. Il ne suffit que d'un seul pour te sentir mieux. Alors expérimente, et viens piocher dans les exercices qui te parlent le plus, et surtout, qui te font le plus de bien 🙏🏻